K.U.L.T. trifft Bewegung
Mi., 16. Juli
|Hof bei Salzburg
Beginne den Tag mit Pilates Flows am wunderschönen Hofer Naturbadestrand. Lass dich vom sanften Rauschen der Wellen tragen und finde die Harmonie zwischen Bewegung und Entspannung. Anmeldung bei Anna Maria Ebner: +43 664 11 89 144
Zeit & Ort
16. Juli 2025, 07:00 – 8:00
Hof bei Salzburg, Seeweg 1, 5322 Hof bei Salzburg, Österreich
Über die Veranstaltung
PILATESFLOWS mit Anna Maria Ebner
Das Ziel ist es, durch präzise Bewegungsabläufe und achtsame Cues, deinen Körper zu einem gestärkten, schmerzfreien und ausbalancierten Zustand zu verhelfen. Egal, ob mehr Beweglichkeit, eine gesunde Körperhaltung oder Linderung von Beschwerden. Pilatesflows passt sich den individuellen Bedürfnissen an. Meine Kurse helfen, mit Bewegungen, die dein Körper versteht, ihn auf sanfte Weise zu stärken, Verspannungen zu lösen und neu auszurichten. Statt einfach nur Muskeln zu pushen, geht es bei Pilatesflows darum, deinen Körper intelligent zu bewegen - mit Fokus auf Stabilität und Balance.
- Keine einseitigen Belastungen - ausgewogene Bewegungsmuster
- Konzentration auf die innere Stabilität (Tiefenmuskulatur)
- Bewegungen, die deine Faszien und Muskeln harmonisch ansprechen
- Dein Körper lernt, sich natürlich und effizient zu bewegen
Kursgebühren: 12 € / 60 min | 5-er Block: 60 € | 10-er Block: 110€
Die Veranstaltung findet jeweils nur bei trockenem Wetter statt. Das Parken ist während der Veranstaltung kostenfrei möglich. (Bitte bei der Anmeldung die Kennzeichennummer bereithalten).